ルーマニア料理とは、そのシンプルさと豊かな風味、地元の食材を活かした栄養価の高い料理が多い点が特徴です。
ルーマニアについて
ルーマニア料理の概要

ルーマニア料理は、豊かな歴史と多様な文化が反映された食文化であり、地域ごとの特色が色濃く表れています。ルーマニアは農業が盛んな国であり、食材の大部分は地元で採れるものを使用しており、野菜、肉、乳製品が豊富に使われています。また、周辺の国々との交流が長い歴史を持つため、その影響が色濃く料理に現れています。
ルーマニアの料理の基本的な特徴として、まず肉料理の豊富さが挙げられます。特に豚肉や牛肉が頻繁に使われ、煮込みや燻製、焼き料理に加工されることが一般的です。また、鶏肉や羊肉もよく使われ、特に羊肉は伝統的な祭りや祝祭の日に食されることが多いです。肉は、通常、野菜やハーブと一緒に煮込まれ、深い風味が出るように調理されます。
次に、ルーマニア料理には野菜が多く使われ、特にキャベツ、トマト、ピーマン、ナス、ジャガイモなどが重要な食材です。これらの野菜は、スープやシチュー、グラタンなど、さまざまな料理に使われ、豊かな風味を加えます。野菜を発酵させたピクルスや、漬物が多く食べられ、これらは食事のアクセントとして欠かせない存在です。
また、ルーマニアの料理では穀物類の食材も多く見られ、特にコーンミールを使った料理が代表的です。コーンミールを使った料理は、主食としてだけでなく、肉やチーズ、乳製品と一緒に食べられることが多く、家庭料理でよく見られます。穀物やデンプン質を使った料理は、特に寒い時期に体を温める役割を果たし、滋養豊かなものが多いです。
ルーマニアのスープやシチューは非常に多彩で、特に酸味を効かせた料理が特徴的です。発酵した野菜や乳製品、ハーブなどを使って味を引き出し、深いコクを生み出します。スープは、食事の前菜として頻繁に登場し、温かくて栄養豊富な料理として親しまれています。また、スープにサワークリームを加えることが多く、クリーミーな味わいが特徴的です。
デザートもルーマニア料理の大きな魅力のひとつです。果物やナッツを使った甘いお菓子や、チーズやクリームを使った濃厚なデザートが多く、特に果物を使ったパイやケーキ、ジャムが家庭でよく作られます。季節ごとのフルーツを活かしたデザートは、ルーマニア料理の豊かな自然の恵みを感じさせるものです。
さらに、飲み物にも特徴があり、ルーマニアはワインの生産地としても知られています。地元産のワインは、食事と一緒に楽しむことが一般的で、特に肉料理とよく合います。また、果実を使ったアルコール飲料や、伝統的なブランデーもよく飲まれます。
ルーマニア料理の地域性
ルーマニア料理の地域性は主に五つに分けられます。
ムンテニア地方がある南部地域は、ルーマニア料理の中でも比較的シンプルで家庭的な味わいが特徴です。野菜や果物を多く使用し、特にトマトやナス、ピーマンなどが多く使われます。
特にハンガリー、ドイツ、オーストリアなどの影響を強く受けており、その食文化にも多くの共通点が見られます。肉料理が中心となり、特に豚肉や牛肉がよく使われます。
モルダヴィア地方がある東部は、ウクライナやロシアの影響を受けた料理が多く、特に酸味やスパイシーな料理が特徴です。また、肉を使ったスープやシチューが非常に人気です。
肉、特に豚肉や鶏肉がよく使用されますが、ウクライナやロシアの影響を受けて、内臓や魚を使った料理も多く見られます。豊かな農業資源を活かした多様な料理が特徴です。
バナット地方がある西部は、ハンガリー料理やオーストリア、セルビアの影響もあり、スラヴ文化や中欧の料理が融合しています。西部の料理は、肉や野菜を豊富に使用し、風味豊かな料理が特徴です。
ルーマニア料理一覧(全1皿)
パパナシ(Papanaşi)
フレッシュチーズと小麦粉やセモリナ粉を混ぜた生地を揚げ、上からサワーチェリーや生クリームをトッピングしたドーナツ。生地は揚げる代わりに茹でられることもある。
ルーマニアの飲料一覧(全1杯)
ソカタ(Socată)
エルダーフラワーの花から作られるソフトドリンク。砂糖や蜂蜜、レモンを使ってエルダーフラワーを自然発酵させることで作られる。
ルーマニア食材一覧
ルーマニア料理によく用いられる食材の一覧です。
じゃがいも
南米アンデス地方原産の根菜で、世界中で広く栽培されている主要な食材。炭水化物を多く含み、茹でる、焼く、揚げるなどさまざまな調理法で楽しまれている。
日本国内のルーマニア料理レストラン
日本にもルーマニア料理レストランはいくつかあります。




